Л-Креатин Моногидрат L-Creatine Mono

  • Наличие:
    В наличии
- +
  • Описание
  • Ингредиенты
  • Отзывы
Креатин

Креатин представляет собой молекулу в энергетической системе (креатинфосфат), которая может очень быстро вырабатывать энергию (АТФ) для поддержания клеточного функционирования. Эта особенность лежит в основе нейропротекторной функции, а также способности креатина позволять организму выдерживать повышенные нагрузки. Креатин безопасен для большинства людей, его действие хорошо изучено.

Обзор

Креатин – это молекула, которая синтезируется в организме, где она также существует в виде креатинфосфата. Также креатин содержится в пище, главным образом, в мясе, яйцах и рыбе. Креатин положительно действует на здоровье человека, благодаря своим нейро- и кардиопротекторным свойствам.Также его приём улучшает силовые показатели. Креатин часто используется атлетами для увеличения эффективности высокоинтенсивных нагрузок и жиросжигания. Основная задача креатина в организме человека – это сохранение энергоёмких фосфатных групп в виде фосфокреатина. Во время нагрузок фосфокреатин высвобождает энергию для поддержания клеточных функций, из-за чего после применения креатина увеличивается сила. Креатин также стимулирует восстановление мозга, костей, мышц и печени. Большинство полезных свойств креатина связаны с механизмом его действия. К побочным эффектам креатина можно отнести спазмы в животе, если при приёме креатина не было выпито достаточно жидкости, а также диарею, при приёме слишком большого количества креатина за один раз.

·       Креатин почти всегда стимулирует задержку вывода жидкости из организма при сильных нагрузочных дозах (иногда превышающую 2 кг), но такой же эффект может наблюдаться и при меньших дозах. Так как в мышцах задерживается вода, этот эффект часто принимают за рост мышечной массы

·       Стратегия гипергидратации (креатин плюс глицерин) не является эффективной стратегией для того, чтобы скрыть приём лекарственных препаратов (для анализов у спортсменов)

Является разновидностью:
·       Энергостимуляторов
·       Ноотропов
·       Стимуляторов роста мышц
·       Псевдовитаминов

 Хорошо совместим с: 
·       Бета-аланином
·       Углеводами и альфа-липоевой кислотой (при определённых условиях)
·       Лейцином или его метаболитом
·       Кофеином (при определённых условиях)
  Применяется в качестве:
·       Предтренировочного комплекса перед силовыми нагрузками
·       Препарата для улучшения качества кожи
·       Средства для лиц с диабетом II типа и резистентностью к инсулину
·       Вещества, полезного для вегетарианцев  

Предостережение!
Передозировка креатина может привести к желудочно-кишечным расстройствам, что приводит к тошноте и диарее; если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, дозу креатина необходимо распределить на весь день и принимать во время еды.


Вы выбрали:


Отправить заказ
(оператор свяжется с Вами в ближайшее время):











* - поля обязательные для заполнения



Купить в один клик